6 Cách Chăm Sóc Da Bạn Nên Bắt Đầu Ở Độ Tuổi 20 – Bí quyết giữ gìn làn da tươi trẻ

Chăm Sóc Da Được Bác Sĩ Da Liễu Khuyên Dùng Cho Độ Tuổi 20

Tuổi 20 là thời điểm lý tưởng để bắt đầu thói quen chăm sóc da và xây dựng những thói quen lành mạnh cho làn da. “Những lựa chọn chăm sóc da mà bạn thực hiện bây giờ sẽ ảnh hưởng đến làn da của bạn trong thập kỷ tới – và xa hơn nữa,” bác sĩ da liễu được chứng nhận Rajani Katta, MD, FAAD cho biết.

6 Cách Chăm Sóc Da Bạn Nên Bắt Đầu Ở Độ Tuổi 20

Với vô số sản phẩm và xu hướng chăm sóc da hiện nay, thật khó để biết sản phẩm nào phù hợp cho da của bạn. Đó là lý do tại sao chúng tôi đã yêu cầu hai bác sĩ da liễu được cấp chứng chỉ chia sẻ chuyên môn của họ.

Dưới đây là những lời khuyên chăm sóc da dành cho phụ nữ ở độ tuổi 20:

1. Sử Dụng Hai Sản Phẩm Chăm Sóc Da Hàng Ngày

Sữa rửa mặt dịu nhẹ: Khi chọn sữa rửa mặt, hãy chọn loại phù hợp với loại da của bạn. Tiến sĩ Katta cho biết: “Ví dụ, nếu bạn có làn da dễ bị mụn, hãy sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ giúp loại bỏ dầu.” Da khô sẽ phù hợp hơn với sữa rửa mặt dưỡng ẩm.

Để có kết quả tốt nhất từ sữa rửa mặt, hãy rửa mặt hai lần mỗi ngày – khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Bạn cũng nên rửa mặt sau khi đổ mồ hôi.

Kem chống nắng (SPF 30 trở lên, phổ rộng và chống nước): Bất cứ khi nào bạn ra ngoài vào ban ngày, dù chỉ là đi bộ hay lái xe đi làm, làn da của bạn cũng tiếp xúc với các tia có hại từ mặt trời.

Nếu bạn ra ngoài vào ban ngày, hãy bảo vệ làn da của mình. Thoa kem chống nắng lên mặt và các vùng da không được quần áo che phủ, ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài. Thoa kem chống nắng sau các bước chăm sóc da khác và trước khi trang điểm.

Giống như sữa rửa mặt, bạn nên sử dụng kem chống nắng được thiết kế riêng cho loại da của mình. Nếu bạn có da dầu, hãy tìm những sản phẩm có dòng chữ “không gây mụn” hoặc “không làm tắc nghẽn lỗ chân lông”. Những phụ nữ có tông màu da sẫm hơn có thể sử dụng kem chống nắng có màu để tránh vệt trắng.

2. Thêm Một Sản Phẩm Giải Quyết Vấn Đề Chính Về Da

“Ở độ tuổi 20, các vấn đề chăm sóc da của phụ nữ có thể thay đổi rất nhiều,” tiến sĩ Katta cho biết. Trong khi một số người có làn da dễ bị mụn trứng cá, người khác lại quan tâm đến các nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa. Đốm đen có thể là mối quan tâm lớn nhất đối với một số người.

Bác sĩ da liễu Rebecca Baxt, MD, FAAD khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần đã được khoa học chứng minh, như:

• Huyết thanh hoặc kem vitamin C: Thành phần này giúp làm giảm lão hóa da và đốm đen. Hãy sử dụng sản phẩm này sau khi rửa mặt vào buổi sáng và trước khi thoa kem chống nắng.
• Retinoid: Retinoid là tên gọi chung cho một loạt các sản phẩm có thành phần vitamin A được sử dụng trên da. Nó có thể điều trị nếp nhăn, mụn trứng cá và đốm đen, đồng thời cải thiện kết cấu da.

Nếu bạn muốn điều trị tông màu da không đồng đều, đốm đen, hoặc kết cấu da, hãy tìm từ “retinol”. Để điều trị mụn trứng cá, bác sĩ có thể kê đơn adapalene, tazarotene, tretinoin hoặc trifarotene. Những sản phẩm này giúp thông thoáng lỗ chân lông và giúp các loại gel trị mụn hoạt động tốt hơn.

3. Áp Dụng Nguyên Tắc “ACT” – Điều Chỉnh, Nhất Quán, Và Phù Hợp

Để có một quy trình chăm sóc da hiệu quả, Tiến sĩ Katta khuyên nên áp dụng nguyên tắc ACT: Điều chỉnh (Adjustable), Nhất quán (Consistent), và Phù hợp (Tailored).

• Điều chỉnh: Bạn có thể cần thay đổi sản phẩm khi điều kiện thay đổi, chẳng hạn như sử dụng kem dưỡng ẩm vào mùa đông khi không khí trở nên khô.
• Nhất quán: Bạn cần duy trì thói quen chăm sóc da đều đặn ít nhất 30 ngày để thấy kết quả. Việc thay đổi sản phẩm quá thường xuyên có thể gây kích ứng và không đem lại kết quả.
• Phù hợp: Hãy lựa chọn các sản phẩm phù hợp với nhu cầu và loại da của bạn. Một quy trình chăm sóc da phù hợp và nhất quán sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh và rạng rỡ trong thời gian dài

 

Các sản phẩm QCONE hỗ trợ việc chăm sóc da cho độ tuổi 20:

Detox Herbal Cleanser 5 in 1: Làm sạch sâu, loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn từ sâu trong lỗ chân lông.

QCONE Super Whitening Day Cream: Kem dưỡng nâng tông, cấp ẩm và bảo vệ da khỏi tia UV.

NMN Vitamin C Serum: Giảm lão hóa da, làm mờ đốm đen và cải thiện màu da.

QCONE Super Night Cream: Kem dưỡng ban đêm chứa retinol giúp giảm nếp nhăn và cải thiện kết cấu da.

Super Glutathione Cica Toner: Cân bằng độ pH, làm dịu da, chuẩn bị cho các bước dưỡng tiếp theo.

Super Glutathione Cica Emulsion: Cung cấp độ ẩm sâu, giúp da mềm mại và cải thiện độ đàn hồi.

Tinh chất HA phân tử Nano: Cấp nước tầng sâu, dưỡng ẩm, giúp da căng bóng và mịn màng.